составить программу тренировок
-
В первую очередь, программу нужно составить под ваши особенности организма. Если у вас никаких противопоказаний нет, тогда можете зайти на сайт https://musclefit.info/ и подобрать для себя подходящую программу тренировки. Удобно, что есть на все группы мышц, а так же для любых целей, как набрать, так и сбросить парочку килограмм.
Вы не авторизованы. Без авторизации вы можете только читать форум, но не можете создавать обсуждения и комментировать.
Разделы
- Все темы 18028
- Он и Она 7155
- Здоровье 1184
- Материнство 615
- Красота и Мода 1043
- Шоу-бизнес 130
- Дом 1736
- На досуге 1397
- Успех 618
- Питомцы 69
- Разное 4066
- ivona.bigmir.net 15
